Viete, že všeobecní lekári by vám pravidelne merať okrem krvného tlaku aj obvod pásu? A v prípade potreby aj odobrať krv na určenie hladiny tukov a cukrov. Prečo? Môžu tým odhaliť tzv. metabolický syndróm. Metabolický syndróm je ...
Máte problémy so spánkom? Ak patríte k ľudom bezcieľne blúdiacich myšlienkami a izbami počas noci, máte šancu si pomôcť. Spánok prinášajúce potraviny a produkty z prírody sú zdravšou náhradou liekov.Banán: nachádza sa v ńom aj ...
Celiaka - vážne ochorenie, ktorá sa vyznačuje neschopnosťou črevných stien spracovať lepok (glutén) v potravinách. Lepok sa nachádza v prevažnej väčšine obilovín, používaných v jedlách. Človek, ktorého trápi celiaka musí ...
Voda a leto patria k sebe. Voda v bazéne, voda v jazere, či rieke. Slovo voda je skloňované na každom kroku. Je tu ešte jedna voda, ktorú som nespomenula - pitná voda! Viete, ktorú vodu je dobré mať po ruke, keď máte smäd?V týchto ...
Rednutie a mäknutie kostí - osteoporóza - z nedostatku vápnika je v súčasnosti jedným z najväčších otáznikov. Riziká spojené s osteoporózou sú pre starších ľudí naozaj veľké. Tak ako to, že častá, denná konzumácia ...
Vysoký krvný tlak - hypertenzia - je civilizačné ochorenie. Zaujíma vás, čo by ste mali jesť, ady by ste uľavili vášmu srdcovo – cievnemu systému? Vysoký krvný tlak je priamo zodpovedný za mnohé problémy srdca. Pokiaľ problém ...
Čerstvá zelenina, mladá cibuľka, reďkovka, kaleráby, šalát... Taký je obraz týchto jarných dní na trhoviskách. S ich konzumáciou by sme však mali byť veľmi opatrní. Rýchlená jarná zelenina je nebezpečná z hľadiska obsahu ...
O čo majú cesnak a cibuľa horšiu \"spoločenskú\" povesť, o to viac prospieva ich konzumácia nášmu zdraviu.V tradičnej medicíne sa cibuľa používa ako prostriedok proti zápche, odvar z nej spolu s medom pomáha pri prechladnutí. Cibuľa ...
Depresia je nemoc, ktorá sa dá liečiť. Depresia je často spojená s úzkosťou, vnútorným nepokojom, poruchami myslenia i spánku. Poviem Vám teraz pár slov o tom, čo robiť a jesť, ak Vás trápi depresia.Cítite sa v nepohode a nedokážete ...
Mlieko. Čo sme o mlieku, a o tom či mlieko áno alebo nie, prečítali na iných stránkach?MLIEKO - piť či nepiť? Mlieko nebolo nikdy kráľovským mokom, no napriek tomu sa stalo nápojom, ktorý okúsilo po stáročia najviac ľudí na celom ...