Neviem, či Ti pomôže môj príspevok, ale aspoň sa podelím z vlastnou skúsenosťou, ktorá Ti možno dodá iný pohľad, dúfam, že aj iným na atopický ekzém. Atopický ekzém nie je príjemná záležitosť, ja osobne som s ním trpel od predškolského veku až do dvadsiateho tretieho roku života. Najväčšie kožné prejavy som pociťoval na základnej škole a dokonca som bol hospitalizovaný na kožnej klinike (Mudroňová) a strávil tam skoro mesiac. Počas mojej hospitalizácie mi robili rôzne testy a cítil som sa ako pokusná myš. Najhorším príznakom na atopickom ekzéme nie je začervenanie kože, ale to svrbenie, ktoré vás núti k škriabaniu. Keď sa postihnuté miesto rozškriabe vznikne veľmi nepekná mokvajúca rana a často krát som chodil doslova z obväzom na rukách, až som si pripadal ako nejaký zombie. Na trhu sa už nachádzali v tej dobe nejaké kortikoidné (hormonálne) masti, ale nedoporučovali sa deťom kvôli možným vedľajším príznakom. Jediné čím sa mastilo, tak bola ichtiolová masť, ale doporučovala sa aj tzv. modrá indulona, ktorá zabraňovala vyschnutiu postihnutého miesta. Atopický ekzém je alergia a je to predovšetkým neprimeraná reakcia ľudského organizmu na alergén. Lekár vám obyčajne urobí kožné testy, ďalej vám určí súbor látok (alergénov), ktoré vyvolávajú danú reakciu. Potom vám obyčajne povie, okrem iného, že je treba sa vyhýbať daným látkam. V praxi je to dodržiavanie diét, bezprašné prostredie, používať naturálne mydlá, šampóny, atď. Avšak súbor alergénov je pri atopickom ekzéme tak veľký, že je to absolútne nemožné dodržiavať lekárove pokyny a vystríhať sa daným látkam. To by ste museli byť v inkubátore, aby ste to dodržali. Ja som neskôr, keď som dovŕšil asi 18 rok života, tak som zvolil iný prístup. Začal som si zháňať rôzne materiály, neskôr aj z internetu a najviac materiálu je v anglickom jazyku samozrejme a začal viac študovať o danej chorobe. Postupom času som si uvedomoval, že je to skôr o prístupe, pozitívnom myslení, filozofii života a.t.ď. Dokonca veľkou mierou, ktorá zhoršuje a dokonca vyvoláva príznaky atopického ekzému je stres. Neskôr som sa aj nad tým zamyslel a teória stresu bola v mojom prípade pravdivá. Prečo sa veľakrát stane, že u niekoho príznaky atopického ekzému sa zmiernia pri zmene prostredia? Prečo sa chodí k moru s atopickým ekzémom? More a morská voda má pozitívny vplyv, ale je to aj zmena prostredia. Ako dieťa som stres viac pociťoval počas školského roku a je zaujimavé, že prejavy atopického ekzému počas školského obdobia boli väčšie ako počas letných prázdnin a to som nechodil ani k moru, nehovoriac o tom, že v období leta poletuje viac alergénov ako v období zimy. Určitý stres môže byť u detí vyvolaný aj tým, že sú vystavený konfrontácii ako sú videný druhými. Deti sú veľmi často vystavené posmechu ich rovesníkov a nie je to nič príjemné. Ďalším zistením bolo, že kortikoidný krém môže byť veľmi dobrá pomôcka, ale treba ju používať rozumne. To znamená asi nasledovne, atopický ekzém som sa snažil udržiavať na vo fáze akejsi stabilizácie, ale keď sa stav zhoršil, tak až vtedy som aplikoval kortikoidný krém a verte, že stačí niekedy len dva – tri krát natrieť a potom sa opäť stav stabilizuje. Treba sa naučiť tzv. fázam a ako ich udržiavať. Okrem minimalizovania stresu a kortikoidnému krému samozrejme treba do boja zapojiť aj iné prvky ako je napríklad strava, ja si myslím, že skôr sa zamerať na dostatočne pestrú stravu s vitamínmi ako vylúčíť všetky alergizujúce látky v strave, lebo to by asi znamenalo byť doslova o chlebe a o vode. Takže strava by mala byť dostatočne pestrá, veľmi mi pomáhali aj čaje. Ja som doslova závislý na zelenom čaji a vypijem o veľmi veľa, ale odporúčam si kúpiť kvalitný a nie nejaký sáčkový. Hygiena musí byť, a preto i napriek odporúčaniu doktora, aby som obmedzil sprchovanie, lebo to vysušuje pokožku, tak som sa sprchoval každý deň, lebo chodievam pravidelne cvičiť. Trik je v tom, že keď sa nesprchujete, tak často, tak vás viac svrbí pokožka, ako keď si ju umývate pravidelne. Skôr sa zamerajte aké prípravky si zvolíte, ale dnes je na trhu toľko kvalitných prípravkov, ktoré sa dobre znášajú s pokožkou. Odporúčam prípravky obsahujúce Tea Tree Oil. Ide o mydlá, šampóny, sprchové gely atď. Čo sa týka krému, je lepšie krémovať ako nekrémovať z dôvodu vyschnutia pokožky, takže opäť je veľa prípravkou a aj na prírodnej báze, tiež dobre fungujú krémy s Tea Tree Oil. Ďalším efektným pomocníkom bolo, že keď som pociťoval svrbenie, tak som si pustil horúcu vodu a namočil postihnuté miesto a príznaky sa mi zmiernili, resp. čistý Tea Tree Oil. Určite je to lepšie riešenie ako do seba pchať napr. Dithiaden a cítiť sa ako omámený a „vymletý“. Chcel by som zopakovať, že príznaky atopického ekzému mi úplne zmizli v cca. dvadsiatom treťom roku života a netrpím žiadnymi alergickými reakciami. Mám 29 rokov a moja pokožka je veľmi pekná a zdravotný stav perfektný, ako moja doktorka hovorieva, že som jej najzdravší pacient. V mojom prípade ma atopický ekzém naučil sa viac sa o seba starať, byť viac zo sebou vyrovnaný, byť sebavedomý, začať pozitívne myslieť, mať ciele, nestresovať sa a vychutnávať si život. Je to neuveriteľné, ale mal som doslova posiate ruky ruky ekzémom a teraz dostávam pochvaly od ľudí, prevažne žien ohľadom krásy mojich rúk, tváre a tela. Moj život nevyzeral veľmi nádejne, hanbil som sa dievčat, ako ma budú vnímať. Teraz mám opačný problém, ako sa ich zbaviť a hanbia sa predovšetkým oni mňa. Možno sa stal som mňa prehnane starostlivý človek o seba samého, teraz tomu ľudia hovoria narcis, ale myslím, že na úkor môjho zdravotného stavu to určite stálo za to. Opakujem, nestresujte sa, naučte sa pozitívne myslieť, zmeňte filozofiu života, starajte sa o seba a radujte sa zo života. Veďte skrátka vyrovnaný život.

SAINT

Náš Janík mal atopický ekzém od 4 mesiacov. Bolo to ťažké obdobie: v noci nespával, mokvala mu hlavička, potom aj líčka, na celom tele ma červené fľaky. Vzhľadom na to, že to mal fakt zlé, dostale sme odporučenie na vyšetrenie k Dr. alergologičke, kde mu zistili alergiu na bielkovinu v kravskom mlieku. Aby som mu pomohla, prvá vec bola, že ja som prestala piť mlieko a radikálne som zmenila svoj jedálniček. Výsledok sa dostavil za pár týždňov.

Pokiaľ ide o ďalšie aspekty životsposprávy, dbali sme na kvalitné bavlnené oblečenie veľmi šetrne prané, ako aj návliečky v posieľke. Kúpanie sme obmedzili na minimum. Kožičku sme premasťovali krémom na báze ovsenných vločiek "AVEENO". Až pred nedávnom som objavila čisto prírodný krém "Shea butter", v Čechách známy ako "Bambucké máslo", ktorý je výťažkom zo stromu z Južnej Ameriky.

Od 10-tich mesiacov začal Janko dostávať riedku špaldovú krupicu (robenú s vodou), do čoho som mu pridávala lyžičku mandlovej pasty alebo sezamovej pasty (biele Tahini). Keď mal rok a pol, obcas sme mu davali domace kralicie alebo jahnacie maso. Postupne papal to, čo ostatni, ale vždy som sa snažila, aby zelenina, ovocie a zemiaky boli v kvalite BIO. Dojčila som ho do 2 rokov a mám na to krásnu, živú, spomienku. A myslím, že aj Janko.

Teraz má náš Janko 5 a 1/2 roka a problém s ekzémom nemá. Stále nepije mlieko, ani nekonzumuje výrobky z mlieka. Namiesto toho pije mlieko ryžové (už hotove, predávané v krabiciach, v kvalite BIO). Občas skonzumuje trochu mlieka v koláči a tak, ale to až v poslednej dobe - a bez následkov (klopem na drevo:-)

A ešte "pikoška" na záver. Keď sme boli naposledy na kontrole u pani doktorky, 2x sa ma pýtala, či ho nebolieva bruško. Nebolieva, hovorím, prečo? Lebo že deti s týmto typom alergie zvykne bolievať... Odpovedala som, "Ale on nepije žiadne mlieko", z čoho bola pani doktorka dosť prekvapená. Mamičky asi väčšinou nie sú také disciplinované:-)

Rodičom detí s atopickým ekzémom praje veľa sily, aby ekzém čím skôr dostali pod kontrolu a ideálne sa ho celkom zbavili. Určite sa to dá! Rada Vám poradím, ak by ste čokoľvek potrebovali. Mne veľmi v začiatku pomohla moja sestra, ktorá mi všetko o atopickom ekzéme vyhľadala v AJ na internete, za čo som jej dodnes nesmierne vďačná.

Ahoj cital som si tvoje rady a vlastne skusenosti o atopickom exeme, ja ho
mam tiez, mam 14 rokov chodim na zakladnu skolu , som 8mak a mam zhorseny
stav atopickeho exemu, casto sa stresujem, na krku mam hlavne loziska, tak
si casto do skoly nosim tricko az ku krku aj ked je vonku horko a vsetci sa
mi smeju ci mi je zima, velmi sa bojim ze ked to takto bude pokracovat
nadalej a moj stav sa nezlepsi tak v zivote nic nedosiahnem, aj ked sa dobre
ucim... prosimta saint daj mi na teba nejaky kontakt lebo na tvoj e-mail sa neda napisat, dakujem...

Ahojte vsetci,
Moje meno je Katka,a pracujem ako osobna asistentka Ludoveho liecitela,.
Podstata tohto prispevku je vlastne oboznamenie vas s alternativnou liecbou koznych ochoreni ktore su napriklad ako je uz vyssie uvedene aj atopicky exem ale patri tu aj psoriaza a ine druhy exemou.Nasa liecba je zalozena na rybyckach Garra Ruffa.Tieto 14 cm potvorky sú vďačným pomocníkom pri liečbe rôznych kožných ochorení, živia sa totiž šupinami ľudskej pokožky a vedia dostať pod kontrolu ochorenia koze.Nase doterajsie vysledky su velmi pozityvne pretoze na 99% registrujeme zlepsenie u pacientov,ktory podstupuju liecbu v trvani od 1-3tyzdnou. Fungujeme v meste Spisska Nova Ves,Hotel Cingov. Ak mate zaujem budem rada ak ma minimalne oboznamite s tazkostiami ktore vas trapia.V pripade ak by ste ali zaujem o blizsie informacie moje tel.cislo je 0918 268 344.Tesim sa na vas. S laskou a zelanm skoreho uzdravenia vasa Katka.

Ja mávam často takýto druh exému..zmenim vtedy jedálniček, a často sa natieram krémikom. Nie je to príjemné, preto si dávam veľký pozor, čo zjem. Krém používam od bepanthenu.